ぺんぎんライフミュージック

2017-05-18から1日間の記事一覧

Pixies (ピクシーズ) 入門用 おすすめベスト

自分の年齢が、30代になって良さがジワジワ感じます。クセがありすぎるのでなかなかとっかかりにくい曲が多いですが、噛めば噛むほど味が出るスルメ曲をご紹介します。海外であれば、Weezer(ウィーザー)・The Get Up Kids(ザゲットアップキッズ)・Nirvan…

ふくらはぎのつり 原因と治し方【ヘルスケア】【筋肉痛】

睡眠中に突然足がつって目が覚めたりしたことはないでしょうか?朝起きたときもまだ痛みが残っていてることがあります。 足がつることを、「こむら返り」と呼ばれます。こむら とはふくらはぎにある腓腹筋という筋肉の事で、筋肉の収縮や痙攣は腓腹筋だけで…